自律神経失調症になりやすい人

公開日: : 生活

自律神経失調症になりやすい性格の人とは

一概には言えませんが、自律神経失調症になる方にはある共通の傾向があるようです。

性格はとても真面目で繊細で、ちょっと神経質な部分もあります。

小さな事にこだわり、クヨクヨと考える事が多かったり、物事に対する執着などが強い傾向にあります。

あっけらかんとする事ができず、細分にこだわってしまう事が多いので、神経が過敏になってしまい、精神的なストレスや負担を感じてしまう事が多いようです。

この精神的ストレスから、自律神経失調症へと発展してしまう方も多いです。

このような方は、自律神経失調症の症状の一つとして、鬱症状や不眠症にもなりがちです。

自律神経失調症になりやすいライフスタイルとは

自律神経失調症になる方の中には、ライフスタイルが原因でこの病気になっている方も多いようです。

例えば、休日でも仕事をしているような忙しい方、家族やご友人との会話が少なく、自分の胸の内を正直に話せる人が身近にいない生活を送っている方、趣味やスポーツを楽しむ機会が少ない方、夜更かしや徹夜の生活が多く、昼夜逆転しているような方、勤務時間がシフト制などで、不規則な方達などです。

過労や疲労、コミュニケーションの欠如やリフレッシュする時間が乏しいと、それだけ自律神経失調症になりやすいと言えるのです。

自律神経失調症になりやすい体質とは

体質によっても、自律神経失調症になりやすいなどが変わってきます。

乳児期におびえる事が多かったり、授乳してもらっても吐いてしまう事が多かったという方は、自律神経失調症になりやすい体質だと言えます。

また、乗り物酔いしやすい方や、生理痛や生理不順を患っている女性にも自律神経失調症は多く見られます。

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